Jika Anda sedang Cari Info Tentang Apa Itu Kardiovaskular, maka Anda sudah menemukan artikel yang tepat. Karena di sini kami membahas Kardiovaskular dengan lebih detail.
Kardiovaskular adalah salah satu penyakit yang terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Sistem kardiovaskular ini berfungsi mengalirkan darah keseluruh tubuh. Saat ada gangguan atau penyumbatan pada kedua bagian tersebut, sirkulasi darah dapat terganggu dan dapat menimbulkan beberapa penyakit.
Contoh penyakit kardiovaskular yang banyak dikenal adalah penyakit jantung dan stroke. Namun selain dua penyakit tersebut masih banyak jenis penyakit kardiovaskular yang ada. Berbicara mengenai jenis penyakit kardiovaskular lainnya, berikut ini adalah beberapa penyakit yang juga termasuk dalam jenis kardiovaskular.
1. Aritmia
Salah satu penyakit yang termasuk dalam kardiovaskular adalah Aritmia. Aritmia ini adalah suatu kondisi ketika detak atau ritme jantung tidak normal. Seperti tidak teratur, cepat dan lambat. Aritmia ini terjadi karena implus elektrik yang berfungsi sebagai pengatur detak jantung tidak dapat bekerja dengan baik.
2. Kardiomiopati
Penyakit berikutnya yang juga termasuk dalam jenis penyakit kardiovaskular adalah kardiomiopati. Penyakit ini adalah gangguan pada otot jantung. Penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti gagal jantung, penggumpalan darah henti jantung, dan gangguan katup jantung.
3. Stroke
Saat anda cari info tentang apa itu kardiovaskular anda juga akan menemui penyakit stroke sebagai salah satu jenis penyakit yang termasuk. Penyakit stroke ini adalah penyakit yang terjadi ketika pasokan darah menuju otak terganggu akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah. Karena pasokan darah tidak cukup, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, akibatnya sel-sel pada otak akan rusak.
4. Jantung koroner
Penyakit selanjutnya yang juga termasuk dalam jenis penyakit kardiovaskular adalah jantung koroner. Jantung koroner adalah penyumbatan atau penyempitan pada pembuluh arteri koroner yang disebabkan oleh penumpukan plak. Kondisi seperti ini membuat pasokan darah menuju ke jantung menjadi berkurang.
Selain jenis penyakit diatas masih ada penyakit lain seperti deep Bein thrombosis (DVT) atau kondisi adanya gumpalan darah di pembuluh darah Vena, penyakit arteri perifer adalah kondisi ketika aliran darah menuju kaki tersumbat akibat penumpukan plak pada pembuluh darah arteri.
Setelah mengetahui beberapa jenis penyakit kardiovaskular, untuk menghindari dan menjaga kesehatan anda agar terhindar dari penyakit kardiovaskular, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan.
Berhenti merokok
Cara pertama yang bisa anda lakukan agar bisa terhindar dari penyakit kardiovaskular adalah dengan berhenti merokok. Merokok adalah salah satu kegiatan yang memiliki resiko tinggi untuk penyakit jantung. Hal ini dikarenakan, bahan kimia yang ada pada rokok dapat merusak dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Oleh karena itu, anda harus mengurangi dan berhenti merokok.
Membatasi makanan berlemak
Cara berikutnya yang harus anda lakukan agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit kardiovaskular adalah dengan membatasi makanan berlemak. Makan makanan berlemak yang terlalu banyak dapat meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kolesterol yang menumpuk ini dapat berpotensi menyumbat pembuluh darah ke jantung.
Olahraga secara rutin
Saat cari info tentang apa itu kardiovaskular, anda juga harus mengetahui bagaimana cara agar anda bisa terhindar dari kardiovaskular. Salah satu cara yang bisa anda lakukan adalah dengan olahraga secara rutin. Dengan melakukan olahraga secara rutin, dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Jadi untuk menghindari dari penyakit kardiovaskular ini luangkan waktu setidaknya 30 menit setiap hari untuk berolahraga.
Selain upaya diatas untuk lebih meningkatkan kesehatan dan sirkulasi darah anda juga bisa menambahkan suplemen seperti susu untuk menjaga kesehatan. Salah satu suplemen yang cocok untuk penyakit kardiovaskular bisa mencari di anlene.com.
Itulah beberapa informasi mengenai beberapa jenis penyakit dan upaya pencegahan saat anda cari info tentang apa itu kardiovaskular. Semoga informasi diatas bermanfaat dan membantu, terima kasih.