Susu coklat merupakan minuman yang banyak disukai orang, karena selain rasanya yang manis dan gurih, ternyata susu coklat mengandung protein yang bagus untuk tubuh, karena itulah ada banyak manfaat susu coklat yang membuat tubuh makin sehat.
Susu coklat dengan segala kandungan baik di dalamnya akan membuat tulang semakin kuat. Kecantikan wanita juga akan semakin terpancar dengan minum susu coklat ini.
Lalu apa saja sih manfaat susu coklat yang bisa didapatkan oleh tubuh jika mengkonsumsinya secara teratur? Nah, dari pada anda penasaran, yuk simak saja ulasan lebih lengkapnya berikut ini:
1. Menguatkan Otot-Otot Tubuh
Minuman susu coklat sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda,terutama otot-otot anda. Jika anda minum susu coklat setelah olahraga, maka hal tersebut bisa meningkatkan sintesis protein sehingga membuat sel-sel oto membesar dan kuat.
Kandungan protein ini akan berguna bagi anda yang terbiasa mengerjakan pekerjaan berat karena kesehatan lebih terjaga. Lalu bagi anda yang ingin punya otot besar, wajib minum susu coklat seperti susu coklat milo.
2. Menguatkan Tulang dan Gigi
Manfaat susu coklat selanjutnya adalah tulang dan gigi menjadi lebih kuat, terkadang kan gigi menjadi kropos seiring berjalannya waktu. Agar hal buruk tidak terjadi, maka anda perlu minum susu coklat secara teratur.
Salah satu merk susu coklat yang bagus untuk kesehatan tulang dan gigi anda adalah milo. Kalsium yang ada di dalamnya akan mendukung sistem syarat dan meningkatkan kerja hormon. Sedangkan vitamin D yang ada didalamnya bagus untuk mengatur mineral-mineral dalam tubuh.
3. Terhindar Dari Radikal Bebas
Tahukan anda, ternyata susu coklat bisa menjauhkan anda dari radikal bebas yang biasanya menyerang tubuh. Ketika tubuh terkena paparan sinar matahari atau radiasi tertentu, maka tubuh bisamenjadi kurang sehat.
Susu coklat yeng mangandung banyak vitamin C akan menyehatkan kulit anda dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh anda. Jika anda bisa mengkonsumsi susu coklat ini secara teratur, maka tubuh tidak mudah diserang oleh penyakit.
4. Menetralisir Racun dalam Tubuh
Mengkonsumsi susu coklat bisa menetralisir racun yang ada didalamnya, karena setiap hari kita makan makanan yang belum tentu sehat. Bsia saja ada racun yang tanpa disadari oleh kita, dan takarannya memang sedikit jadi tidak berefek cepat.
Racun yang menumpuk dalam tubuh akan sangat berbahaya bagi kesehatan nantinya. Karena itulah bagi anda yang minum susu coklat milo setiap hari, maka tubuh anda bisa terhindar dari racun yang masuk ke tubuh.
5. Mengobati Insomnia
Bagi anda yang memiliki insomnia, tidak ada salahnya untuk mengobati insomnia anda dengan susu coklat. Gejala insomnia bisa terjadi karena pikiran yang terlalu gelisah atau stress sehingga akan membuat seseorang terjaga semalaman.
Agar anda tidak mengalami insomnia lagi, cobalah untuk minum susu coklat agar mengurangi gejala sulit tidur. Anda hanya perlu mengkonsumsinya saat malam pagi dan malam hari sebelum anda pergi tidur.
6. Menjaga Metabolisme Tubuh
Terkadang metabolisme tubuh juga terganggu karena pengaruh cuaca ataupun lingkungan yang kurang sehat. Bagi anda yang mengalami hal tersebut, cobalah mengkonsumsi susu coklat karena ia bisa membuat metabolisme lancar.
Jika metabolisme dan daya tahan tubuh anda lemah atau menurun, maka penyakit mudah masuk. karena itulah dianjurkan untuk mengkonsumsi susu milo 2x sehari.
7. Menambah Energy
Manfaat susu coklat lainnya adalah menambah energy bagi tubuh sehingga tubuh selalu bugar. Anda bisa mengkonsumsi susu coklat saat anda merasa lelah dan kehilangan tenaga anda.
Susu coklat mengandung vitamin dan mineral yang bisa menjaga tubuh tetap bugar sepanjang hari. Kandungan antioksidan dalam susu coklat juga akan membuat kulit anda sehat selalu. Cukup konsumsi susu coklat secara teratur, dan jaga kesehatan tubuh dengan makan teratur juga.
Wah, ternyata manfaat susu coklat banyak sekali ya, bukan hanya untuk kesehatan dalam tubuh saja, tetapi hingga kecantikan juga. Jadi bagi anda yang merasa kekurangan vitamin tapi tidak ingin minum obat, maka susu coklat adalah jawabannya.
Anda bisa mengkonsumsinya secara teratur, misalnya saja pagi dan malam hari sehingga tubuh selalu segar, terimakasih.